Алкоголь – враг здоровья, труда и быта

Статистика говорит, что употребление алкоголя является причиной от 4 до 6% общего количества смертей в мире. Алкоголь – пятый фактор, неблагоприятно влияющий на организм человека, приводящий к смерти. Иными словами, вследствие злоупотребления алкоголем, в мире погибает ежегодно больше людей, чем от СПИДа, туберкулеза и войн, – порядка 2,6 миллиона человек, что сопоставимо с численностью населения некоторых стран.

Также есть статистика, что порядка 3,7% населения мира страдают алкогольной зависимостью. По расчетам экспертов Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) продолжительность жизни алкоголика в среднем на 17 лет короче, чем у непьющего.

Безопасной дозы алкоголя не существует. Он оказывает влияние на все системы организма. Степень разрушительного действия зависит от длительности приема, дозы этилового спирта, а также от индивидуальных особенностей человека.

Среди кратковременных последствий употребления спиртных напитков – чувство расслабления, сонливость, нарушение зрения, речи, координации движения, проблемы с концентрацией внимания, изменение настроения. У некоторых людей эти эффекты могут наступить даже после одного бокала.

Даже умеренное употребление алкоголя сопряжено с некоторыми рисками: доказательство тому – нарушение сна и головная боль.

Из долгосрочных последствий, особенно у людей с алкогольной зависимостью, наиболее распространены стойкие изменения настроения, тревога, раздражительность, проблемы со сном, изменения аппетита и веса, проблемы с памятью, конфликтное поведение, серьезные заболевания, такие как цирроз печени, панкреатит, онкологические заболевания, нарушения работы иммунной системы.

Установлена четкая связь между избыточным употреблением алкоголя и рядом психических и поведенческих расстройств, непреднамеренных травм, рискованного поведения.

Спиртные напитки не рекомендованы женщинам, планирующим беременность - это опасно осложнениями во время вынашивания и проблемами со здоровьем будущего ребенка.

Алкоголь может убивать людей сразу или постепенно. Сразу – это те несчастные случаи со смертельными исходами в быту, производстве, транспорте. Замедление реакции всего на несколько долей секунды ведет к потере водителем десятков метров тормозного пути в аварийной ситуации на дороге. В результате статистика неопровержимо свидетельствует — большинство молодых мужчин, умерших от травм при авариях в момент смерти находились в состоянии алкогольного опьянения.

Постепенно алкоголь убивает через различные расстройства и болезни. Крепкие алкогольные напитки, попадая в пищеварительную систему, поначалу, вызывают той или иной степени химический ожог слизистой пищевода и желудка. В результате слизистая пищеварительного тракта атрофируется, нарушается всасывание и депонирование витаминов, микроэлементов и других необходимых питательных соединений. На фоне атрофии слизистой пищевода и желудка сначала развиваются язвенные изменения, а потом может появиться раковая опухоль.

В организме алкоголь «фильтруется» печенью, где он превращается в уксусный альдегид, весьма ядовитое вещество. Уксусный альдегид повреждает клеточные оболочки и разрушает сами клетки органов. Алкоголь медленно, но верно разрушает печень, повреждает поджелудочную железу, поражает сердце, снижает иммунитет, ведет к импотенции и к другим сексуальным проблемам.

Хроническая алкогольная интоксикация приводит к развитию следующих заболеваний: цирроз печени, панкреатиты (хроническое воспаление поджелудочной железы, ведущее к некрозу, омертвению ее тканей), алкогольные отравления, сердечно - сосудистые заболевания (алкогольная кардиомиопатия),  некоторые формы рака.

Возрастают риски употребления алкоголя в жаркую погоду – обезвоживание (алкоголь обладает мочегонным эффектом), тепловой удар.

По данным ВОЗ, употребление алкоголя ежегодно является причиной не менее 20% всех смертей от утопления среди взрослых. Употребление алкоголя и без того увеличивает нагрузку на сердце и сосуды, а в сочетании с повышенной температурой окружающей среды может привести к серьезным последствиям для организма, вплоть до инфаркта или инсульта.

Сегодня очень важно для родителей влиять на будущее своих детей, демонстрируя здоровый образ жизни и избегая употребления алкоголя. Необходимо создавать образ успешного человека, который является образованным, здоровым и дружит со спортом, а не с рюмкой, рассказывать детям о последствиях пьянства для здоровья и психологического состояния. Такие разговоры о вреде алкоголя можно проводить с детьми в возрасте 8–10 лет и старше. И тогда, возможно, в их сознании отпечатается правильное отношение к этой проблеме.

Развитие алкоголизма, переход привычки в болезнь многие не замечают и не успевают взять себя в руки, остановиться и предотвратить разрушение души и тела. Более того, многие даже тяжелые алкоголики, себя таковыми не считают. Развившийся алкоголизм – это весьма тяжелое заболевание, которое требует помощи врачей-специалистов и весьма трудно, но поддается лечению.

Признание своей проблемы – первый шаг на пути к выздоровлению. Важно поменять вредные привычки (пиво с друзьями), поставить перед собой новые цели (получить новую специальность), найти позитивные увлечения.