Статьи

После каждого приема пищи необходимо тщательно прополоскать рот водой, удалять остатки пищи из межзубных промежутков с помощью специальных нитей (флоссов), флоссет и ёршиков, и, снова прополоскать рот, и после, в идеале, почистить зубы щеткой с пастой. Смысл процедуры – механическое удаление из полости рта и зубов всех пищевых остатков и максимального количества микроорганизмов.

Затем тщательно чистить зубы щеткой с пастой, но не менее 2 раза в день (после завтрака и ужина), сразу после еды, по 5 минуты на сеанс. За одну чистку пациент должен выполнить около 400 чистящих движений.

Перед сном обработать десну, зубодесневую бороздку и карманы, межзубные промежутки, пространства под ортопедическими конструкциями с помощью ирригатора.

Правильно питаться. Потреблять достаточное количество продуктов содержащих в своем составе кальций, фосфор, фтор. Это рыба, молочные продукты, сыр, орехи. Не рекомендуется употреблять пищу, содержащих в своем составе много органических кислот (растворяют эмаль зуба) - цитрусовые, маринады, спрайт, колу.

Так как эмаль очень твердая, но хрупкая, то для предотвращения ее растрескивания нельзя допускать: резких перепадов температур в полости рта (после чая есть мороженное), резких ударных нагрузок на зубы.

Для тренировки опорно-удерживающего аппарата десны (пародонта) надо употреблять большое количество твердой пищи – свежие овощи и фрукты, орехи. Для этой цели, а также для естественного самоочищения полости рта, после еды (не натощак) полезно, в течение 10-15 минут, пожевать жевательную резинку. Противопоказано при язвенной болезни, патологической подвижности зубов.

2-4 раза в год проводить профессиональную чистку зубов («снятие камней»).

2 раза в год проходить профосмотр полости рта стоматолога для своевременного выявления заболеваний зубов и десен.

В случае появления болей немедленно обратиться за консультацией к врачу!