Статьи

Проблемы ухода за полостью рта беспокоили человечество с древних времен, индейцы майя и египтяне использовали для этих целей золу и различные кислоты. Доказано стремление к совершенству не имеет не временных, не национальных границ. В наше время для гигиены полости рта мы используем более безопасные и полезные средства стоматологической гигиены полости рта, таки как: зубная паста, зобная щетка и зубная нить.

В г. Липецк существует стойкий миф - пациент чистит зубы хорошо, а причина появления налета и камней на зубах является плохая вода. Но к сожалению это не так.

По статистике ВОЗ от 2004 года 93,8% населения земного шара плохо ухаживают за своей полостью рта. По данным исследований корпорации COLGATE от 2011 года среднестатистический человекчистит зубы всего 46 секунд.

Более 99% липчан,  обратившихсяся за лечение по полюсам, крайне плохо чистят зубы.

В данной ситуации поговорка «чистота-залог здоровья» как никогда соответствует действительности.Всегда следует помнить, что для достижения высоких результатов состояния полости рта требуется не только зубная паста, но и регулярное осуществление чистки зубов, правильное ее выполнение, использование других индивидуальных средств гигиены, а также соблюдение рекомендаций врача-стоматолога и своевременное посещение стоматологического кабинета.

Зубные пастымы можем разделить на:

1) Профилактические не содержат никаких лечебных компонентов и позволяют только механически очищать зубы и освежить полость рта.

2) Лечебно-профилактические - это пасты с преобладанием в их основе какого-то лечебного компонента.

- противокариозные - фторсодержащие, кальцийсодержащие, пасты с гидроксиаппатитом;

- противовоспалительные – содержат травы;

- антибактериальные содержат хлоргекседин, триклозан, СРС;

- пасты для снятия чувствительности зубов;

- отбеливающие;

- пасты, снижающие образование камней и налета (содержат пирофосфаты, ферменты);

- пасты для курильщиков.

3) Лечебные содержат лекарственные препараты в очень высоких концентрациях.

 Например паста Parodontax в ее состав входят природные лечебные компоненты: зхинацея, ромашка, шалфей, мира, ратания, бикарбонат. Восстанавливает здоровье наших десен, уничтожает бактерии в десневых карманах. Имеет слегка солоноватый и оригинальный привкус. При неоднократном применении к ее вкусу привыкаешь он даже становиться прикольным. Проверено на собственном опыте очень эффективный и качественный препарат, кстати в ее состав входит фтор поэтому ее можно отнести и к профилактическим зубным пастам.Паста Parodontax применяется для лечения и профилактики болезней десен. Аналогичным эффектом обладает паста R.O.C.S. Bionica

Для укрепления зубов и защиты их от кариеса лучше применять пасты содержащие глицерофосфат или лактат кальция, гидроксиаппатит.

Рекомендуются для ежедневного использованияR.O.C.S., Strela, Splat биокальций и нанопасту BLANX Bio Repair.
Не рекомедуются, для длительного применения, пасты с высоким индексом абразивности (степень вреда наносимого эмали) и зубной порошок. Пасты с высоким RDA вызывают повышенную стираемость эмали.

Истинные отбеливающие зубные пасты содержат перекись водорода или перекиси карбамида я применять не рекомендую так, как эффект от их применения кратковременный, а побочное действие сильно выражено, проявляется в повышенной чувствительности зубов.

Зубные щетки – основное средство для ухода за полостью рта.
По жесткости своей щетины на делаться очень мягкие (supersoft), мягкие (soft), средней жесткости (medium) и жесткие (hard). В настоящие время в связи с изменением состава принимаемой пищи, ведущие специалисты в области гигиены полости рта предлагают использовать для чистки зубов только мягкие щетки (soft). Это связано с тем, что мы принимаем много цитрусовых, шипучих напитков и других продуктов в состав которых входят кислоты размягчающие эмаль зуба, что в свою очередь вредит состоянию наших зубов. Для чистки своих зубов я рекомендую использую щетку с уменьшенной головкой, что очень удобно, к тому же маленькая головка не травмирует десну зуба. Это зубная щетка Sensodyne.
Очень качественные щетки CURAPROХ (Швейцария)
 

Для более качественной чистки зубов применяют монопучковую щетку.

Не рекомендуется чистить зубы сразу после употребления, шипучих газированных напитков (колы, спрайта, фанты и т.д.) и цитрусовых, так как это приводит к растворению и истиранию эмали зуба.

Зубную щетку рекомендовано менять раз в 2 месяца.

Флосс - зубная нить  необходимое каждому человеку средство гигиены полости рта. Зубной нитью пользуются для удаления пищи из межзубных промежутков. После еды между зубами остается пища и бактерии которые нельзя удалить не какими другими средствами как зубная нить, а если их не удалить это может привести к кариесу зубов.

Зубной нитью обычно пользуются после каждого приема пищи. Перед использованием отрывают от мотка нить длинной 40-50 см наматывают между указательными пальцами (расстояние между пальцев 10 см).

Затем захватываем нить большими пальцами или большимпальцем одной руки и указательным другой (межу ними расстояние 2-4 см)  и продвигают  между зубами пилящими движениями по направлению к десне. Двигать очень аккуратно, без давления.

После прохождения экватора флосс легко продвигаться в межзубное пространство. Его продвигают между десневым сосочком и зубам, до появления чувства легкого дискомфорта, натягивают вокруг зуба (как бы обвивая зуб), и, в натянутом состоянии, тянут от десны к зубам противоположной челюсти. Натянутая нить соскребает прилипшую к зубам пищу.

Плавными движениями вверх, вниз  зубная нить обрабатывает контактную (апроксимальную) поверхность зуба. Совершают 3-4 скребущих движения на каждый зуб. Аналогично обрабатывают апроксимальную стенку второго зуба.

 Затем делают 3-4 пилящих движения с амплитудой в 6-8 см. Отпустив один конец, флосс извлекают из межзубного промежутка. Так же флосс можно извлечь пилящими движениями аналогично его введению. Так чистят между всеми зубами.

 Аналогом  флосса является флоссета – кусочек флосса закрепленный в специальном держателе.

При появлении кровоточивости десен, после использовании зубного флосса, необходимо обратиться к стоматологу, возможно у вас пародонтит и использование зубной нити вам временно  противопоказано.

При наличие брекетов, коронок, под искусственными зубами мостовидных протезов применяются специальные флоссы с острым жестким кончиком (SuperFloss фирмы Oral-B), позволяющим ввести флосс в межзубной промежуток между искусственными коронками или в области брекетов.

Зубные ершики – средства для чистки межзубных промежутков, пространств между брекетами и зубами, пространств между литками и десной. Они дополняют применение флосса. Ёршик вводят в межзубной промежуток и делают 3-4 возвратно-поступательных движения, а затем 2-3 оборота по часовой стрелке (аналогично подзаводке часов).

При наличие брекет-систем чистят зубы:

- между брекетом и зубом, между зубами чистят  ершиками, флоссами;

-  со стороны брекетов специальных щетками для брекетов и монопучковыми щетками;

-  где нет брекетов, чистят обычной зубной щеткой.